美，是永远向上的动力~

 

对于大多数渴望美白的女性而言，对付黯沉几乎比消灭斑点更为重要。为什么我的脸看起来总像受了污染的有杂质的水，永远也洗不干净一样？如果皮肤已经积淀了毒素，那么美白工作一定要与排毒结合起来，才能达到润白透亮的效果。

     

1. 1红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
　　2. 2在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
　　3. 3用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
　　4. 4安安洗面奶……　效果好的我迎风流泪啊　　

      5. 5酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
　　6. 6氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
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20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。
        保养皮肤的20种方法
        1要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
        2睡前用最便宜的化妆棉加上化...

一、女人不能让自己冷
　　　冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
　　
　　　女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就...

一、哪些因素会让你的脸部FAT？
①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸；
②面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸；
③肌肉：面部咀嚼肌发达；
④水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你。

二、自测脸部：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。

三、从吃开始：...

珍珠的主要成分是角蛋白、碳酸钙、磷酸钙、硅酸钙，以及银、硒、锰、锌、铜等多种微量元素。在这些成分中，有不少元素都具有养颜护肤的作用。

珍珠内含十八种氨基酸,氨基酸在人体内具有特殊的生理功能，是生物体不可缺少的营养成分之一。珍珠算得上是自然界中人体所必需氨基酸的最佳补给品，现代科学证实，珍珠富含十八种人体必需的氨基酸，对人体有极大的助益。 

珍珠内含大量微量元素、矿物质
在目前人类利用的各种天然物质中，珍珠是十分理想的微量元素补给...

爽肤水、柔肤水、收敛水统称化妆水.

爽肤水、收敛水和柔肤水其实区别不是太大，只不过爽肤水、收敛水更适合天气较热，脸上比较爱出油的天气使用，柔肤水更适合干燥的季节使用而已。

洗完脸用毛巾把水分擦净后，使用收缩水、柔肤水等柔软化妆水是为了吸收营养而做的准备阶段，有调理皮肤和供给角质层水分的作用。收缩水不仅做收敛的作用，还给皮肤供给水分，而且有调节过度的皮脂功能和控制油分的功能，是夏季必用的护肤品。

不过如果你觉得你的皮肤不够细嫩，又...

      角质层位于肌肤表皮的最外层，具有保护肌肤和防止水分流失等重要功能。正常而健康的角质层应该是排列整齐，并具有良好保水功能的，一般28天会自然代谢脱落。如果因为老化、污染、辐射等种种伤害造成新陈代谢的不畅，角质细胞的排列就会不整齐，而且也无法自然更替。这时肌肤自然会变得粗糙、暗沉，没有透明感。只有保证定期适度的除去角质，才能让肌肤变得细致光滑

自制去角质面膜1.去角质面膜
　　美丽秘诀：蛋黄有滋润作用，柠...

1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 　　

2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。然后采取相应的护理。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 　　

3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。如果前一晚参加了一晚上的Party，比较劳累，就特别需要补充被酒精蒸发掉的水分。喝水了之后，脸上的水分才会得到补充。 ...

20世纪初的研究发现，酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因，从而使乳酸菌名声大噪。近年来，酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。奶家族大当家--酸奶     酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。此外，乳酸菌还可以调整肠道细菌生态，帮助有益菌正常繁殖。
    对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈...

排毒前先了解自己→你中“毒”了吗？ 　

　　其实每个人每日都不断地吸入毒素，而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但若你有以下的问题，便显示你是可能身体机能排毒功能不足，或你所吸收的毒素太多，超过身体排毒功能所负担，这就需要通过中医进行调理：
1、 先天体质有偏热、偏寒、偏阴虚、偏阳虚的不足，影响到脏腑功能就会生湿、生热，表现为痰多、胃胀等症状。
2、 身体无明显不适，但面色晦暗无光...

牛奶洗面－－对付脸色暗沉

　　速度：5天

　　用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！

　　上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

　　【步骤】

　　1、先用洁面乳...

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。

效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：） 

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 

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去豆方法： 去药店买一瓶维生素E（3——4块钱就有50粒装），擦在脸上，一星期3次，半小时候洗掉，（因为，维生素E怎么讲也是油状的东西，太久怕堵塞毛孔！）=去豆痕！（一定要持之以恒，你就会看到效果了！）这个在学校用也很方便。 另外有一个好用的配方： 白芷粉+绿豆粉（调温水）=去豆豆！（美白+消炎去豆） 这是汉方美容配方，看电视时学到的。敷后，你就能感觉大豆豆变小了，小豆豆第二天变没了！而且这是中药配方，草本配方的是最温和的，最重要的是很便宜！白芷粉去随便一家中药店就能买到，买...

 推荐一些口碑最好的化妆品
1.欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。

2.珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透

3.丹芭碧绿茶洁面啫喱18元:觉得洗后很舒服，补水型,滑滑的不紧绷

4.东洋之花深层清洁洁面乳19元:深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻

5.大宝美容洗面奶11元:洗上很温和...

20、30、40小习惯告别大烦恼

　　从25岁出现了第一道眼角的皱纹，衰老的问题似乎就是一个无底洞，只会越来越糟。但事实上，如果把握生活中的小细节，你也能击退大麻烦。

　　Tips for 20s：

　　将枕套换成丝质的，或是在枕头上垫条纯丝绸，30岁的时候你会发现脸颊上的皮肤远比同龄人来得光滑无痕。

　　擦面霜的时候别忘了也呵护一下脖子，持之以恒你将不会为暴露年龄的颈纹烦恼。

“美发达人魔法书”：预防秀发干枯受损

(1) 避免游泳伤发。请用防水效果好的泳帽游泳，避免受漂白剂或海水侵蚀。

(2) 留长发的MM，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油脂类滋润洗发水，适当定期焗油。

(3) 不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发等。

(4) 避免长时间直接受阳光强烈曝晒。

(5) 经常用鬓毛刷按摩头皮...